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时间：2025-07-05 15:41:11 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

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我们知道，养生有个原则《黄帝内经》是做好中医理论的基石。它又分为《素问》和《灵枢》两部。才能长寿其中，健康178tyzb直播平台官网《灵枢》基本以针灸经络相关知识为主，养生有个原则又被称之为“针经”。做好nba比分数据所以，才能长寿实际上，健康在很多场合下说到的养生有个原则《黄帝内经》，更多时候指的做好就是《素问》。

《素问》可以说是才能长寿所有中医理论的“源泉”。它成书时代久远，健康但这并不影响它极强的养生有个原则nba比分数据个人理论性。即使用我们现代人的做好眼光来看，《素问》依然是才能长寿一部内容丰富、全面的医学巨著。

读过《内经》的人都知道，整部《素问》里，真正涉及到现代人比较熟悉的内服方药很少。反而在针砭、外治方面、预防养生方面，却占有很大的篇幅，从而奠定、并搭建了传统养生的基本轮廓。

那么，您认为的“养生”应该通过哪些手段来实现呢？

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